Smerte kommer av ulike årsaker og oppleves forskjellig, avhengig av mange ulike faktorer. Vanligvis kan vi si at fysisk smerte er et signal om sykdom eller skade i kroppen.
I hjernen vår er smerte og frykt nært forbundet. I de fleste tilfeller er det nyttig og lurt at vi er skeptiske, og at vi for...
Å være spent og ha mange tanker om fødsel er en naturlig del av svangerskapet. For en del gravide kan spenningen bikke over i frykt, overdreven bekymring og fødselsangst. Dette kan være strevsomt, og påvirke både svangerskapet og fødselen negativt. Men det finnes gode strategier man kan lære seg, fo...
Er du gravid og kjenner på frykt, uro, stress og bekymring knyttet til fødsel? Det er du ikke alene om. Mange gravide har fødselsangst, eller er redde for fødsel. Men det finnes effektive måter å redusere og håndtere dette på. Fødsel uten frykt er et online fødselsforberedende kurs, utviklet av psyk...
Er du gravid, og kjenner på angst, frykt eller uro knyttet til fødsel? Det er du ikke alene om. Mange gravide kjenner på angst og stress knyttet til fødsel, og dette kan påvirke både svangerskap, fødsel og tiden etterpå negativt. Heldigvis finnes det teknikker du kan lære deg for å redusere angst og...
